Kirjoittajan arkistot:Matti Hakanen

Yksinkertainen keino keskittyä: nollaa tilanteesi

Oletko jumissa? Joskus sinusta tuntuu, että nyt jotain täytyy muuttaa, joko työssäsi tai henkilökohtaisessa elämässäsi. Mutta voi olla vaikeaa tarkasti sanoa, mitä se on. Silloin voisit kokeilla tilanteen nollaamista. Sen voima on siinä, että sen voi tehdä milloin tahansa. Arkipuheessa … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Psykologia, Tavoitteet, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Pane asiasi tärkeysjärjestykseen. Eisenhowerin matriisi.

Jos sinulla on usein kiireen tunne, kannattaa joskus pysähtyä hetkeksi ja miettiä, mistä on kysymys.  Samoin jos illalla tunnet, ettet tänäänkään saanut juuri mitään järkevää aikaan, on syytä ajatella missä vika. Työterveyslaitoksen kyselytutkimus kertoi vuonna 2016, että puolet asiantuntijatyötä tekevistä … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Menestys, Tuottavuus, Työ | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti

Nauloja, käärmeitä ja hoitajia

Jokaiseen monimutkaiseen ongelmaan on ratkaisu, joka on selkeä, yksinkertainen ja väärä. H.L. Mencken Vanhusten pitkäaikaishoidon hoitajamitoitus on Suomessa ollut viimeisen vuoden aikana kiivaan poliittisen keskustelun aiheena. Hoitajamitoitus tarkoittaisi, että tehostetussa ympärivuorokautisessa palveluasumisessa ja pitkäaikaisessa laitoshoidossa olisi vähintään 0,7 täysiaikaista työntekijää yhtä … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Onnistuminen, Politiikka, Tavoitteet | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Saako se veneen kulkemaan nopeammin?

Miten voit parantaa mahdollisuuksiasi saavuttaa tavoitteesi? Ensimmäinen edellytys on tietysti, että määrittelet tavoitteen oikein. Seuraavaksi sinun pitää keskittyä siihen, mikä on tärkeintä. Hyvin usein keskitymme kuitenkin tehtäviin tai ongelmiin, jotka ovat juuri nyt edessämme sen sijaan että keskittyisimme siihen, mikä on … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Menestys, Tavoitteet, Tuottavuus, Urheilu | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Miksi tosiasiat eivät muuta mieltämme?

Jos tosiasiat ja teoria eivät sovi yhteen, muuta tosiasioita. Albert Einstein Presidentti Donald Trump suhtautuu tunnetusti tosiasioihin suurpiirteisesti. Tosiasiat ovat hänelle vain mielipiteitä, joita voi muuttaa ja käyttää tilanteen mukaan. Tosiasioiden huomioimatta jättäminen ja vääristä mielipiteistä kiinni pitäminen aiheuttavat aina suurta hämmennystä julkisuudessa, kun puhutaan Trumpista … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Persoonallisuus, Psykologia | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Takinkääntö ja oikeassa oleminen

Aiemmin olin päättämätön, mutta nyt en ole niin varma. NN Takinkääntöä eli mielipiteensä muuttamista pidetään kai yleisesti kielteisenä asiana. Ainakin poliitiikassa takinkäännöt ovat saaneet huonon maineen. Ihmiset, jotka muuttavat mieltään, aiheuttavat hämmennystä muissa ihmisissä, joihin muutos vaikuttaa. He näyttävät olevan … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Oppiminen, Psykologia | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Maailmassa mikään ei jakaudu tasaisesti

Vanhan kiinalaisen sananlaskun mukaan tärkeintä elämässä on puutarhanhoito, eikä sekään ole kovin tärkeätä. Puutarhan hoitaminen on tunnetusti mielenterveyttä edistävää puuhaa. Puutarhanhoito on vaikuttanut myös erään tunnetun säännön syntymiseen. Pareton periaate 1800-luvun lopulla italialainen taloustieteilijä Vilfredo Pareto teki puutarhaansa hoitaessaan löydön, jolla tuli … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Menestys, Todennäköisyys, Tuottavuus | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti

Lahjakkuuden myytti

Kun katselee Lionel Messin tekemää taidokasta maalia tai kuuntelee Johan Sebastian Bachin säveltämää Brandenburgilaista konserttoa uskoo todistavansa poikkeuksellista lahjakkuutta, kykyä ja taitoa. Lähes jokainen uskoo, että tällaisiin huippusuorituksiin pystyvät vain erikoislahjakkaat ihmiset. Tällöin ei kuitenkaan nähdä menestymisen kätkettyä logiikkaa. Sen, … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Menestys, Työ | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Ota aikaa ajatella

 En ajattele, en siis ole olemassa. G. C. Lichtenberg Ajattelun taso ei ole sama kuin älykkyysosamäärä. On virheellistä kuvitella, että kaikki ihmiset, joilla on korkea ÄO, ajattelevat paremmin. Asia ei ole niin. Tietyn tason jälkeen aivokapasiteetin määrä tai tiedon tyyppi … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Menestys, Oppiminen | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Optimismi on henkistä lumehoitoa

Optimismin teho onnistumisessa ja menestymisessä perustuu suuressa määrin lääketieteestä tuttuun lumevaikutukseen (plasebo). Näin kertoo entinen pöytätenniksen huippupelaaja ja nykyinen tietokirjailija Matthew Syedin teoksessaan Bounce. Lääketieteessä lumevaikutus ei koske vain lumelääkkeitä tai uskomushoitoja. Tutkimuksissa on nimittäin todettu, että jopa vaikuttaviksi todettujen … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Menestys, Psykologia, Urheilu | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti