-
Viimeisimmät artikkelit
Tilaa blogin artikkelit sähköpostiisi
Hae sivulta
Aihearkisto: Onnellisuus
Hyvää joulun odotusta
Parasta ei ole hunaja, vaan hetki ennen hunajaa. Nalle Puh Jonkin tapahtuman, tilanteen tai asian ennakointi ja odotus on yleensä emotionaalisesti voimakkaampaa kuin itse tapahtuma. Se pätee sekä myönteisiin, positiivisiin asioihin että ikäviin, negatiivisiin asioihin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ennakointiin ja … Lue loppuun
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnellisuus, Psykologia
Avainsanoina ajattelu, alitajunta, onnellisuus, optimismi, tavoite
Jätä kommentti
Milloin on sinun itsenäisyyspäiväsi?
Itsenäisyyspäivä tuli ja meni. Suomi on ollut nyt 103 vuotta itsenäinen valtio. Entä sinä? Kuinka kauan sinä olet ollut itsenäinen? Tai tunnetko, ajatteletko olevasi itsenäinen? Jos tunnet olevasi itsenäinen, muistatko milloin itsenäistyit, kuinka kauan siitä ja mikä on sinun itsenäisyyspäiväsi? … Lue loppuun
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnellisuus, Psykologia, Työ
Avainsanoina ajattelu, autonomia, itseluottamus, itsenäisyys, onnellisuus, päätöksenteko, työ
Jätä kommentti
Rentoudu ja ota mikrotorkut
Uni on sitä todellista laatuaikaa. Timo Partonen Päiväunet, päikkärit, torkut, ovat todistetusti oiva keino virkistäytyä ja rauhoittua kesken päivää, ja ne tekevät hyvää sekä mielenterveydelle että tehokkuudelle. Kaikille päiväunet eivät kuitenkaan tunnu soveltuvan, ja niitä pidetään edelleen myös vain osoituksena … Lue loppuun
Tallennettu kategorioihin Onnellisuus, Tuottavuus
Avainsanoina lepo, päiväunet, tauko, tehokkuus, torkut, työ, virkistäyminen
Jätä kommentti
Rokota itsesi – vastoinkäymisille
Koronavirukselle on uutisten mukaan kehitetty jo kaksi toimivaa rokotetta ja lisää hyviä uutisia saamme todennäköisesti lähiviikkoina ja -kuukausina. Ennusteiden mukaan pääsemme rokotteiden avulla ensi vuoden kuluessa siirtymään lähes normaaliin elämänmenoon. Mutta mikä on rokotteiden tehtävä yleensä? Se voidaan pelkistää lyhyesti: Rokotteet … Lue loppuun
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnellisuus, Psykologia, Uncategorized
Avainsanoina ajattelu, asenne, ennakointi, ongelmat, rokotus, varasuunnitelma, visualisointi
Jätä kommentti
Oletko somekoukussa?
Facebook-koukku ei ole vahinko, vaan oman alansa huipputekijöiden tarkkaan rakentama lopputulos. Ronja Salmi Oletko some- tai kännykkäriippuvainen tai Facebook-koukussa. Todennäköisesti olet, jos sinulla on älypuhelin. Sosiaalipsykologi Suvi Uskin mukaan kännykkäriippuvuus on ongelma noin 90 prosentille ihmisistä, joilla on älypuhelin. Tiedätkö … Lue loppuun
Tallennettu kategorioihin Onnellisuus, Psykologia, Tavat, Tuottavuus, Työ
Avainsanoina ajankäyttö, älypuhelin, ongelmat, riippuvuus, some, tehokkuus, työ
Jätä kommentti
Mitä kysyt itseltäsi aamulla?
Kun tapaat jonkun ihmisen, tutun tai tuntemattoman, kysyt varmaan usein: mitä kuuluu? Se onkin hyvä avaus keskinäiseen kanssakäymiseen. Mutta joskus kannattaisi pysähtyä ja kysyä myös itseltään: mitä minulle kuuluu? Se voisi panna hetkeksi tavalliset arkeen ja työhön liittyvät ajatukset sivuun, … Lue loppuun
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnellisuus, Tavat, Tavoitteet, Tuottavuus
Avainsanoina ajattelu, itsetuntemus, kysyminen, onnellisuus, ymmärrys
Jätä kommentti
Vähemmän on usein parempi
Roina – tavarat, jotka heitämme pois. Tavarat – roina, jonka pidämme. Vähemmän on enemmän. Sanonnan popularisoi aikanaan minimalistinen arkkitehti Ludwig Mies van der Rohe. Sanonta ei liity matematiikkaan, vaan elämän laatuun. Mutta onko vähemmän oikeastaan enemmän? Vai onko päinvastainen totta? … Lue loppuun
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnellisuus, Psykologia, Tavat
Avainsanoina lisääminen, minimalismi, onnellisuus, vähentäminen, valinnat, yksinkertaistaminen
Jätä kommentti