Aihearkisto: Onnellisuus

Hyvää joulun odotusta

Julkaistu: 16.12.2020 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Parasta ei ole hunaja, vaan hetki ennen hunajaa. Nalle Puh Jonkin tapahtuman, tilanteen tai asian ennakointi ja odotus on yleensä emotionaalisesti voimakkaampaa kuin itse tapahtuma. Se pätee sekä myönteisiin, positiivisiin asioihin että ikäviin, negatiivisiin asioihin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ennakointiin ja … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnellisuus, Psykologia | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Milloin on sinun itsenäisyyspäiväsi?

Julkaistu: 9.12.2020 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Itsenäisyyspäivä tuli ja meni. Suomi on ollut nyt 103 vuotta itsenäinen valtio. Entä sinä? Kuinka kauan sinä olet ollut itsenäinen? Tai tunnetko, ajatteletko olevasi itsenäinen? Jos tunnet olevasi itsenäinen, muistatko milloin itsenäistyit, kuinka kauan siitä ja mikä on sinun itsenäisyyspäiväsi? … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnellisuus, Psykologia, Työ | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Rentoudu ja ota mikrotorkut

Julkaistu: 2.12.2020 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Uni on sitä todellista laatu­aikaa. Timo Partonen Päiväunet, päikkärit, torkut, ovat todistetusti oiva keino virkistäytyä ja rauhoittua kesken päivää, ja ne tekevät hyvää sekä mielenterveydelle että tehokkuudelle. Kaikille päiväunet eivät kuitenkaan tunnu soveltuvan, ja niitä pidetään edelleen myös vain osoituksena … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Onnellisuus, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Rokota itsesi – vastoinkäymisille

Julkaistu: 18.11.2020 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Koronavirukselle on uutisten mukaan kehitetty jo kaksi toimivaa rokotetta ja lisää hyviä uutisia saamme todennäköisesti lähiviikkoina ja -kuukausina. Ennusteiden mukaan pääsemme rokotteiden avulla ensi vuoden kuluessa siirtymään lähes normaaliin elämänmenoon. Mutta mikä on rokotteiden tehtävä yleensä? Se voidaan pelkistää lyhyesti: Rokotteet … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnellisuus, Psykologia, Uncategorized | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Oletko somekoukussa?

Julkaistu: 11.11.2020 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Facebook-koukku ei ole vahinko, vaan oman alansa huipputekijöiden tarkkaan rakentama lopputulos. Ronja Salmi Oletko some- tai kännykkäriippuvainen tai Facebook-koukussa. Todennäköisesti olet, jos sinulla on älypuhelin. Sosiaalipsykologi Suvi Uskin mukaan kännykkäriippuvuus on ongelma noin 90 prosentille ihmisistä, joilla on älypuhelin. Tiedätkö … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Onnellisuus, Psykologia, Tavat, Tuottavuus, Työ | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Mitä kysyt itseltäsi aamulla?

Julkaistu: 4.11.2020 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Kun tapaat jonkun ihmisen, tutun tai tuntemattoman, kysyt varmaan usein: mitä kuuluu? Se onkin hyvä avaus keskinäiseen kanssakäymiseen. Mutta joskus kannattaisi pysähtyä ja kysyä myös itseltään: mitä minulle kuuluu? Se voisi panna hetkeksi tavalliset arkeen ja työhön liittyvät ajatukset sivuun, … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnellisuus, Tavat, Tavoitteet, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Vähemmän on usein parempi

Julkaistu: 13.5.2020 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Roina – tavarat, jotka heitämme pois. Tavarat – roina, jonka pidämme. Vähemmän on enemmän. Sanonnan popularisoi aikanaan minimalistinen arkkitehti Ludwig Mies van der Rohe. Sanonta ei liity matematiikkaan, vaan elämän laatuun. Mutta onko vähemmän oikeastaan ​​enemmän? Vai onko päinvastainen totta? … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnellisuus, Psykologia, Tavat | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti