Vahvuudet menestymisen perustana

Photo by Vicky Sim on Unsplash

Menestys perustuu vahvuuksillesi

Vahvuudet ja niiden tunnistaminen ovat keskeinen osa menestymistä. Näin sanoo pitkään menestystä tutkinut professori Satu Uusiautti (Tunnista vahvuutesi ja menesty). Menestys on tulos siitä, että toteuttaa omia vahvuuksiaan elämänsä eri osa-alueilla, kuten työssä, harrastuksissa ja parisuhteessa.

Mitä paremmin ymmärrät, missä olet luonnollisesti hyvä, sitä enemmän menestystä todennäköisesti löydät. On tutkittu, että esimerkiksi työelämässä parhaiten menestyvät ihmiset kehittävät itseään vahvuuksiinsa panostamalla.

Positiivisen psykologian edelläkävijän professori Martin Seligmanin kuuluisissa luonteenvahvuustutkimuksissa kävi ilmi, että ihmiset, jotka tunnistavat vahvuutensa ja elävät niiden kautta myös voivat merkittävästi paremmin. Vahvuuksien kautta voi löytyä tie onnellisuuteen.

Jokaisella on heikkouksia. Niitä korjaamalla ei tule koskaan valmista. Mutta tunnistamalla, missä on vahva, voi elää täyttä elämää, olivat heikkoudet minkälaisia vain.

Mitä vahvuudet ovat?

Vahvuudet määritellään jokaisen ihmisen tavoitettavissa oleviksi myönteisiksi piirteiksi, joita voidaan tunnistaa, oppia ja kehittää. Kaikilla meillä on vahvuuksia.

Vahvuuksia voidaan määritellä ja listata monin eri tavoin, kykyinä, hyveinä ja taipumuksina.  Mitään yleispätevää teoriaa ole olemassa. Määrittelyt ja luokittelut ovat vain pyrkimyksiä kuvata ihmisen potentiaalia.

Yleisesti käytetyn Martin Seligmanin käsitteistön mukaan luonteenvahvuuksia on 24. Niitä ovat esimerkiksi urheus, rehellisyys, reiluus, itsehillintä, nöyryys, anteeksianto, käytännöllinen viisaus, uteliaisuus, luovuus, rakkaus, tunneäly, optimismi, ja usko.

Vahvuus ei ole sama kuin lahjakkuus tai kyky. Lahjakkuus on jotain erityistä, joka on vain joidenkin ulottuvilla (absoluuttinen sävelkorva, matemaattinen lahjakkuus, liikunnallinen lahjakkuus). Lahjakkuutta ei voi täydellisesti oppia.

Vahvuudet eivät ole tällä tavalla erityislaatuisia, joita joko on tai ei ole. Vahvuuksia on jokaisella ja näitä ominaispiirteitä voidaan kehittää. Toiset vahvuuden ovat jokaiselle ihmiselle ominaisempia kuin toiset. Ne ovat erityisvahvuuksia. Niiden hyödyntäminen parantaa hyvinvointia ja helpottaa menestymistä eri elämänalueilla.

Vahvuuksien tunnistaminen

Omien vahvuuksien tunnistaminen on ensimmäisiä askelia menestymisen polulla. Vahvuuksien löytäminen on itsetuntemuksen lähtökohta. Kun tunnistat omat vahvuutesi, voit myös kehittää niitä. Se auttaa sinua saavuttamaan tavoitteitasi.

Omat vahvuutensa voi tunnistaa esimerkiksi pohtimalla, millaisesta tekemisestä ja toiminnasta nauttii. Oikeita kysymyksiä tekemällä ja niihin vastaamalla pääset hyvään alkuun vahvuuksiesi tunnistamisessa:

Minkälaisissa asioissa ja tilanteissa tunnet olevasi eniten oma itsesi? Missä olet ollut hyvä jo lapsuudesta lähtien?  Mitkä asiat onnistuvat sinulta helpoimmin? Minkälaisten asioiden parissa viihdyt parhaiten? Mitkä asiat kiinnostavat sinua? Minkä asioiden kanssa innostut ja tunnet olosi energiseksi?

Kaikki tiedämme intuitiivisesti ja kokemusperäisesti minkälaisia olemme, mutta vahvuuksien pohdinta, tunnistaminen ja kirjaaminen tuo oman profiilimme paremmin esiin ja luo pohjaa hyvälle itsetuntemukselle.

Lisäksi on olemassa satoja vahvuustestejä, maksullisia ja ilmaisia, saatavilla verkossa. Tunnettu on esimerkiksi VIA – luonteenvahvuustesti.

 

Tallennettu kategorioihin Menestys, Persoonallisuus, Psykologia | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti

Lopeta oppiminen epäonnistumisista, ala oppia onnistumisista

Jos haluat oppia tekemään jonkin asian hyvin, et todennäköisesti ala selvittää, miten sellaiset ihmiset toimivat, jotka ovat siinä asiassa huonoja ja epäonnistuvat toistuvasti.

Esimerkiksi jos haluat tulla hyväksi golfin pelaajaksi, sinun ei kannata tutkia tarkkaan minun epäonnistuneita lyöntejäni. Paremminkin sinun kannattaa tutkia esimerkiksi Brooks Koepkan, Annika Sörenstamin tai Tiger Woodsin lyöntitekniikkaa videolta.

Oppiminen epäonnistumisesta toimii, jos sinulla ei ole mitään selvää viitekehystä, missä toimia, eikä aikaisempia ratkaisuja vastaavasta tilanteesta tai ei ole mitään muita vaihtoehtoja toimia.

Kun on kyse onnistumisista tai menestyksestä, sinun kannattaa etsiä ihmisiä, jotka ovat menestyneet sillä alueella, jolla itse yrität toimia ja kehittyä. Sitten voit lähteä selvittämään, mihin heidän menestyksensä on perustunut.  Kun selvität, minkälaisia työtapoja, ajattelu- ja toimintamalleja he ovat käyttäneet, mitkä ovat olleet heidän arvonsa ja filosofiansa, pääset askeleen lähemmäksi menestymisen perusteita.

Aina kun on mahdollista, kaikkein parhain tapa on päästä kysymään heiltä suoraan kysymyksiä ja pyytämään ohjeita omaan tilanteeseesi.

Kun opit omista virheistäsi, opit, mitä ei pidä tehdä seuraavalla kerralla. Et kuitenkaan välttämättä opi sitä, mitä sinun pitäisi tehdä seuraavaksi. Oppiminen menestyksestäsi kertoo aina, mitä tehdä seuraavaksi. Siksi on tärkeää ymmärtää, vaikka epäonnistumisia ylistetään, epäonnistuminen ei ole menestyksen edellytys.

Vain hölmöt oppivat omista virheistään. Viisaat oppivat toisten virheistä.        Otto von Bismarck

Yritystoiminnassa on viitteitä siitä, ettei epäonnistumisista oppimisesta ole hyötyä.  Erään tutkimuksen mukaan epäonnistuneet yrittäjät eivät onnistuneet uusissa hankkeissaan sen paremmin kuin ensikertaa yrittävät ja merkittävästi huonommin kuin jo aikaisemmin menestyneet yrittäjät.

Yksi suurimmista virheistä, mitä teemme epäonnistumisen yhteydessä, on uskoa, että koska onnistuneetkin ihmiset epäonnistuvat, se tarkoittaa, että heidän menestyksensä ja epäonnistumisensa ovat yhteydessä toisiinsa. Mutta korrelaatio ei tarkoita syy-yhteyttä. Yksi tärkeimmistä syistä, miksi tämä logiikka on virheellinen, on se, että kaikki epäonnistuvat joskus. Erehtyminen on inhimillistä, mutta pelkästään se, että on ihminen ei tarkoita, että on myös menestyvän yrityksen johtaja.

Joten, vaikka epäonnistumisten ymmärtäminen ja niistä oppiminen voi saada meidät tuntemaan olomme paremmaksi, se ei välttämättä edistä menestymistä tulevaisuudessa.

Tämä ei tarkoita sitä, että meidän pitäisi välttää epäonnistumista – se on mahdotonta, ja tällainen asenne heikentää riskinottoa ja luovuutta.

Meidän ei vain pitäisi etsiä epäonnistumista keinona menestyä. Loogisesti, menestyksen löytämiseksi, meidän on etsittävä menestystä.

Oppiminen epäonnistumisista auttaa meitä kyllä ymmärtämään paremmin epäonnistumista. Epäonnistuminen tekee meistä parempia, ei huonompia, mutta vain jos pyrimme oppimaan siitä emmekä jää säälimään itseämme epäonnistumisen vuoksi.

Onnistuminen taito jää kesätauolle.  Palaan asiaan elokuun puolivälissä, toivon mukaan virkistyneenä ja kesän onnistumisista oppineena.

Toivotan lukijoille lämmintä, aurinkoista ja kaikin puolin onnistunutta ja rentouttavaa kesää.

Tallennettu kategorioihin Onnistuminen, Oppiminen | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti

Voiko intuitio auttaa sijoittamisessa?

Nobelin palkinnon voittaneen taloustieteilijän Daniel Kahnemanin mukaan ei.

Kahneman selitti New York Cityn World Business Forumin puheessa 2018, milloin ihmiset voivat luottaa intuitiiviseen arvioonsa ja milloin heidän pitäisi olla varovaisia.

”Intuitio määritellään tietämisenä tietämättä, miten tiedät”, hän selitti. ”Se on väärä määritelmä. Koska tällä määritelmällä sinulla ei voi olla väärä intuitio. Se edellyttää, että tiedämme, ja meillä on ennakko-oletus intuition edusta. Pidämme siitä, että intuitio on oikea. ”

Kahnemanin mukaan parempi määritelmä – tai tarkempi – olisi: ”intuitiota on ajatella, että tiedät tietämättä, miksi teet niin.” Tällä määritelmällä intuitio voisi olla oikeassa tai se voi olla väärässä.

Kahnemanin mukaan intuitio on usein väärässä. Esimerkkinä tästä Kahneman pani yleisönsä arvaamaan erään Julie nimisen opiskelijan arvosanakeskiarvon. Hän kertoi yleisölle vain yhden faktan Juliesta – että hän luki sujuvasti lapsena – ja pyysi heitä arvioimaan, kuinka hyvä opiskelija hän oli ollut.

Kahnemanin mukaan useimmat ihmiset arvelivat, että Julien arvosanakeskiarvo on noin 3,7 (asteikolla 1-4).

”Saatat ajatella, että tämä on hyvä vastaus,” hän sanoi. ”Se on kuitenkin erittäin huono vastaus. Se on intuitiota, ja se on aivan väärin. Jos vastaisit kysymykseen tilastollisesti, tekisit sen täysin eri tavalla. Itse asiassa iällä, jolloin ihmiset oppivat lukemaan, on hyvin vähän merkitystä sille, minkälaisia opiskelijoita he ovat 20 vuotta myöhemmin.”

Kahnemanin mukaan tämä on esimerkki intuitiosta, joka syntyy automaattisesti suurella varmuudella ja itseluottamuksella, ja se on tilastollisesti väärin.

”Yleisesti ottaen itseluottamus on erittäin huono peruste oikeassa olemiselle. Intuitiot tulevat mieleesi suurella varmuudella eikä ole mitään takeita siitä, että ne ovat oikeassa. Myös intuitiot, jotka ovat täysin vääriä, tulevat mieleen suurella itseluottamuksella.” Asiantuntijaintuitio toimii harvemmin kuin ajattelemme ja se toimii harvemmin kuin asiantuntijat ajattelevat. Mutta se on tutkimusten mukaan olemassa.

On tiettyjä tapauksia, jolloin intuitio voi olla oikea. Esimerkiksi Kahneman selitti, että shakinpelaajilla ja aviopareilla on yleensä tarkka intuitio.

”Mestaripelaajien intuitiot, kun he katsovat pelilautaa (ja tekevät siirron), ovat oikeita”, hän sanoi. ”Me pystymme myös tunnistamaan aviopuolisomme tai ystävämme mielialan yhdestä sanasta puhelimessa. Se on intuitiota ja se on yleensä erittäin hyvää ja erittäin luotettavaa. ”

Meillä kaikilla on asiantuntemusta monilla alueilla, ja niissä intuitio voi toimia.

Asiantuntijaintuition edellytykset

Kahnemanin mukaan on kolme ehtoa, jotka on täytettävä, jotta voidaan luottaa intuitioon ja jolloin voidaan kehittää asiantuntijaintuitiota.

Ensimmäinen on se, että tilanteessa on oltava jonkin verran säännönmukaisuutta, jonka joku voi havaita ja oppia.

Voit kuvitella, että osaat valita oikeat lottonumerot, mutta lottointuitio on täysin hyödytöntä. Lotossa ei ole mitään säännönmukaisuutta.

”Niin, shakinpelaajilla on varmasti tämä tilanne. Naimisissa olevilla ihmisillä on varmasti myös niin”, Kahneman selitti.

Hän lisäsi kuitenkin, että useimmilla niistä, jotka toimivat osakemarkkinoilla, ei ole sitä.

”Osakemarkkinat eivät ole riittävän säännöllisiä tukemaan sellaisen asiantuntija-intuition kehittämistä”, hän selitti.

Toinen edellytys tarkalle intuitiolle on Kahnemanin mukaan paljon harjoittelua, paljon kokemusta. Ja pitää muistaa, että tällöin myös ensimmäisen edellytyksen pitää olla voimassa. Kokemus lottoamisesta ei auta.

Kolmas edellytys on välitön palaute. Kahneman sanoi, että ”sinun täytyy tietää melkein välittömästi, olitko oikeassa vai olitko väärässä.”  Silloin opit parhaiten.

Kun nämä kolme ehtoa täyttyvät, ihmisille kehittyy asiantuntijaintuitiota.

”Mutta jos nämä kolme ehtoa eivät täyty, pelkästään se tosiasia, että sinulla on idea ja mitään muuta ei tule mieleen, ja sinulla on luottamus intuitioon, ehdottomasti ei takaa oikeassa olemista”, hän lisäsi.  Silloin kannattaa luottaa enemmän rationaaliseen päätöksentekoon.

Uskon intuitioihin ja inspiraatioihin … joskus tuntuu, että olen oikeassa. En tiedä, että olen. Albert Einstein

Tallennettu kategorioihin Onnistuminen, Sijoittaminen | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Epäonnistumisen pelko

Photo by Casey Horner on Unsplash

Epäonnistuminen on normaalia ja myös epäonnistumisen pelko on normaalia.

Terve epäonnistumisen pelko on luonnollinen reaktio tilanteissa, joissa meidän on todella syytäkin olla varovaisia. Pelko saa meidät pysymään poissa tilanteista, joissa osaamisemme tai kykymme eivät riitä. Sinun ei kannata lähteä uimaan kilometrin matkaa saareen, jos et osaa kunnolla uida. Siinä epäonnistuminen on kohtalokasta. Kaikkea et pysty tekemään.

Elämässä ja työssä on kahdentyyppisiä epäonnistumisia: tekemistä ja tekemättömyyttä. Voit epäonnistua, kun yrität tehdä jotain uutta ja vaikeaa. Mutta jos et ota riskiä ja yritä tehdä, et myöskään saavuta mitään ja epäonnistut sitä kautta.

Monissa tutkimuksissa on todettu, että ihmiset katuvat eniten niitä asioita, jotka he ovat jättäneet tekemättä, usein juuri epäonnistumisen pelon takia. Siksi voit myöhemmin katkerasti katua, ettet suorittanut sitä tutkintoa, et perustanut omaa yritystä tai et viettänyt tarpeeksi aikaa lastesi kanssa.

Todellinen epäonnistuminen tulee esiin vain, kun päätät, ettet yritä tai lopetat yrittämisen. Jokainen muu vastoinkäymisen muoto on yksinkertaisesti oppitunti ja mahdollisuus kokeilla ja oppia jotain uutta.

Niin kuin epäonnistuminen, pelkokaan ei tässä asiassa ole sinun vihollisesi. Se on vain biologinen reaktio, jonka aivot laukaisevat havaittuaan uhkan ympäristössäsi. Avainsana on havaita. Se tarkoittaa, että teet päätöksen siitä, että se on uhka riippumatta siitä, onko se todella sitä vai ei. Tai toisin sanoen, on sinun vallassasi päättää, minkä annat tai et anna vaikuttaa sinuun.

Pelko on hyvää tarkoitusta palveleva mielen mekanismi. Pelkoon vaikuttavat personallisuutemme, kokemuksemme ja asenteemme. Kun sinulla on kasvun asenne, et pelkää epäonnistumisia niin paljon kuin henkilö, jolla on muuttumattomuuden asenne.

Onnistuminen ei tule koskaan helposti ja nopeasti. Se on matka, prosessi, johon kuuluu välttämättä myös epäonnistumisia.  Onnistuminen vaatii pitkäjänteisyyttä ja kärsivällisyyttä.

Epäonnistu aikaisin, epäonnistu usein, epäonnistu eteenpäin.

Will Smith on julkaissut suositun ”oppitunnin” epäonnistumisista: Epäonnistu aikaisin, epäonnistu usein, epäonnistu eteenpäin.

”Epäonnistumisessa on kaikki oppitunnit. Sinun pitää elää siellä, missä miltei varmasti epäonnistut. Harjoittelu on kontrolloitua epäonnistumista.

Sinä haluat, että epäonnistumiset tulevat aikaisin, tapahtuvat nopeasti, ovat pieniä ja hallittuja. Syy siihen että minulla oli niin paljon epäonnistumisia, oli että hylkäsin ne heti kun huomasin niiden olevan pielessä. Yritän tehdä sen niin hyvin kuin osaan. Koska se antaa minun löytää sen mikä toimii.

Sinun täytyy ottaa riskiä, sinun täytyy elää kykyjesi rajoilla. Sinun täytyy elää siellä missä olet melkein varma, että tulet epäonnistumaan. Epäonnistuminen auttaa sinua tunnistamaan alueet, joilla sinun täytyy kehittyä. Joten epäonnistu aikaisin, epäonnistu usein, epäonnistuu eteenpäin.

Äläkä luovuta ennen kuin näet itsesi selviytyjänä.”

Menestys on se 1% ajastasi, joka on seurausta jäljelle jääneestä 99 %:sta, jota myös kutsutaan epäonnistumiseksi. Soichiro Honda

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Menestys, Onnistuminen | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Elon Musk – Teslan ruostuva teräsmies?

Elon Musk on ristiriitainen persoona.

Hän on sekä yksi maailman puhutuimmista yrittäjistä ja toimitusjohtajista, miljardööri ja huippujulkkis että monesti epäonnistunut yrittäjä, kasvonsa menettänyt toimitusjohtaja ja moneen kertaan konkurssikypsäksi julistetun yhtiön kasvot. Yksi hänen lempinimistään on the Iron Man.

Hän on ollut mukana perustamassa ja rakentamassa monia tunnettuja yrityksiä ja samalla mullistamassa niiden toimialoja: sähköinen maksaminen (PayPal), sähköautot (Tesla), rakettiteknologia (SpaceX) ja energiapalvelut (SolarCity).

Hänen omaisuutensa arvoksi lasketaan tällä hetkellä (keväällä 2019) noin 18 mrd. dollaria.

Mutta toisaalta hänellä on koko uransa ajan ollut monenlaisia vastoinkäymisiä, takaiskuja ja epäonnistumisia. Hän on myös tehnyt paljon virheitä. Ja hänellä on edelleenkin ongelmia.

Sähköautojen valmistuksen edelläkävijä Tesla, jonka toimitusjohtajana Musk toimii, ei ole vielä päässyt lähellekään Muskin lupaamia tuotanto- ja myyntilukuja.  Hän on menettänyt uskottavuutta Wall Streetin ja sijoittajien piirissä. On paljon ihmisiä, jotka odottavat, että hän ja hänen yhtiönsä sortuvat lopullisesti millä hetkellä hyvänsä. Kahdeksan vuoden aikana Teslalla on ollut vain kaksi kannattavaa neljännesvuotta, ja kertyneet tappiot ovat noin 9 mrd. dollaria.

Hänen vastoinkäymisiinsä vuosien mittaan kuuluvat mm.

  • hänet erotettiin perustamansa Zip2 yhtiön toimitusjohtajan toimesta
  • hänet erotettiin PayPalin hallituksesta
  • hän sairastui lomallaan vaaralliseen aivomalariaan
  • SpaceX ja Tesla ovat olleet lähellä ajautua konkurssiin
  • hän joutui eroamaan Teslan hallituksesta
  • Tesla on toistuvasti jäänyt jälkeen Muskin lupaamista tuloksista

Mutta kerta toisensa jälkeen Musk on noussut ja lyönyt epäilijät hämmästyksellä. Hän on suuri visionääri, jonka jalat eivät aina välttämättä tunnu olevan maassa kiinni, erittäin idearikas ja energinen. Mutta hänellä on myös suuria heikkouksia: hän lupaa liikaa, hän vaatii kanssaan työskenteleviltä yhtä paljon kuin itseltään, hän ei osaa organisoida yhtiöitään ja viime aikoina hän on joutunut toistuvasti selittelemään Twitter-viestejään.

Eräällä tavalla Musk on todiste siitä, että kova työ vie pitkälle. Hän on itse sanonut, että hänen suurin vahvuutensa on voimakas työetiikka. Hän on tunnettu siitä, että pystyy tekemään 100 tunnin työviikkoja pidempäänkin. Kun hän uppoutuu johonkin asiaan, asettaa sille kovat tavoitteet ja sitoutuu siihen, hän saa aikaan hämmästyttäviä saavutuksia. Hän onkin sanonut: ”Työskentele helvetisti. Tarkoitan, sinun on vain tehtävä 80–100 tunnin viikkoja. Jos muut ihmiset tekevät 40 tunnin työviikkoa ja sinä 100 tunnin työviikkoa, niin vaikka teet samaa asiaa, tiedät, että saavutat neljän kuukauden kuluttua sen, mikä vie heiltä vuoden. ”

Niin paljon kuin hänen onnistumisensa innostavatkin, hänen epäonnistumisensa tarjoavat arvokkaita oppitunteja meille kaikille. Haluttomuus epäonnistua on hänen ydinvahvuutenaan.

Muskista on sanottu, että hän on sekä Teslan suurin vahvuus että sen suurin heikkous.

Vasta lähivuodet näyttävät onko Elon Musk kala vai lintu, suuri menestyjä vai suuri epäonnistuja. Molempiin on tarinassa aineksia.

Otan sen asenteen, että olen aina jonkin verran väärässä, ja tavoite on olla vähemmän väärässä. Elon Musk

Tallennettu kategorioihin Bisnes, Menestys, Persoonallisuus, Työ | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Occamin partaveitsi ja muita työkaluja

Yksinkertaisin ratkaisu tai selitys on useimmiten oikea.

Näin toteaa Occamin partaveitsen nimellä kulkeva ajattelumalli.

Toisin sanoen, meidän on vältettävä etsimästä liian monimutkaisia ratkaisuja ongelmaan ja keskityttävä siihen, mikä tuntuisi toimivan annetuissa olosuhteissa. Occamin partaveistä käytetään monissa eri tilanteissa, sillä sen avulla voi tehdä nopeita päätöksiä ja vahvistaa totuus ilman empiirisiä todisteita. Se toimii parhaiten ajattelumallina, jolla voidaan tehdä alustavia päätelmiä, ennen kuin saadaan riittävästi tietoa.

Occamin partaveitsi on saanut nimensä englantilaisen fransiskaaniveli ja filosofi Vilhelm Occamilaisen mukaan. Nimitys ”partaveitsi” viittaa ajatukseen siitä, että periaate leikkaa teoriasta pois ylimääräiset oletukset.

Occamin partaveitsestä voidaan puhua yksinkertaisuusperiaatteena, jonka mukaan ei tule olettaa enempää kuin on tarpeen. Sen mukaan ilmiöitä selittävien tekijöiden määrän tulee olla mahdollisimman vähäinen. Laajemman yksinkertaisuusperiaatteen mukaan yksinkertaisin selitys on todennäköisimmin paras selitys.

Esimerkiksi jos tulen illalla kotiin ja eteisessä palaa valo, se voi johtua kahdesta syystä. Joko unohdin sammuttaa valot kun lähdin tai sitten kodissani on käynyt varkaita, jotka ovat jättäneet valon palamaan. Yksinkertaisin selitys on varmaan, se että olin jälleen huolimaton valojen kanssa. Ja tähän saakka se on ollut myös oikea.

Occamin partaveitsen mukaan yksinkertaisin teoria ei tietenkään välttämättä ole tosi.

Albert Einstein on esittänyt Occamin partaveitselle tarkistuskorollaarin, Einsteinin hiomakiven. Sen mukaan teorian tulee olla mahdollisimman yksinkertainen, muttei liian yksinkertainen, ollakseen todennäköisimmin tosi. Sen mukaan monimutkaisempi teoria, joka selittää asiat yksinkertaisempaa paremmin ja aukottomammin, on todennäköisimmin tosi.

                 Kuinka yksinkertaiseksi sen voi tehdä?——-  Kuinka monimutkainen sen pitää olla?

Occamin partaveitsi ei ole täydellinen, niin kuin ei mikään peukalosääntö. Sitä tulisi käyttää varoen, jotta et leikkaisi itseäsi. Jokaiseen sääntöön on poikkeuksia, eikä niitä pidä seurata sokeasti. Tämä on erityisen tärkeää, kun on kyse tärkeistä tai riskialttiista päätöksistä. Mutta yleensä yksinkertaisen suosiminen monimutkaisen kustannuksella parantaa arviointikykyämme ja auttaa meitä ratkaisemaan ongelmia nopeammin ja paremmin.

Hanlonin partaveitsi

On olemassa myös toinen partaveitseen perustuva peukalosääntö, Hanlonin partaveitsi. Sen mukaan: Älä koskaan selitä ilkeydellä sitä, minkä voi selittää myös tyhmyydellä. Näin sosiaalisen median kulta-aikana tämä peukalosääntö kannattaa pitää aina mielessä. Typeryys on kuitenkin huomattavasti yleisempää kuin suoranainen pahantahtoisuus ja ilkeys.

Occamin luuta

Nobelin lääketieteen palkinnon saanut Sydney Brenner on keksinyt eräälle julkisuudessa esiintyvälle ilmiölle nimen Occamin luuta.  Se tarkoittaa, että julkisuuteen esitetään väite, argumentti tai ”totuus”, jonka koko luotettavuus perustuu siihen, että joku erittäin tärkeä tosiasia (tai koko tosiasioiden luokka) on lakaistu maton alle, jotta se voisi toimia paremmin.

Occamin luuta on ”totuuden jälkeisen ajan” paljon käytetty työväline.

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Psykologia | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti

Helpompia valintoja

Ruuan valinta ravintolassa, uuden puhelimen valinta, hotellin valinta matkoille lähdettäessä. Tuttuja ja tavallisia valinta- ja päätöstilanteita kaikille.

Sitten on suurempia ja ei-jokapäiväisiä päätöksiä: auton osto, työpaikan vaihto, asunnon osto.

Joskus valinta on helppoa, toisinaan taas joutuu miettimään pitkään.

Elämä on täynnä valintoja, ja mitä isompia ne ovat ja mitä enemmän vaihtoehtoja meillä on, sitä vaikeammaksi päätökset muuttuvat.

Aivomme ovat melko binäärisiä. Ne voivat reagoida hyvin nopeasti, kun niillä on kaksi vaihtoehtoa, varsinkin kun toinen on selvästi parempi. Kun vaihtoehtoja on enemmän, päätökset ovat vaikeampia. Emme tiedä, mikä on selvästi parempi, ja tutkimukset osoittavat, että useimmat ihmiset eivät valitse ollenkaan, kun heille esitetään useita yhtä hyviä vaihtoehtoja.

Peukalosäännöt auttavat

Meillä kaikilla on peukalosääntöjä päätöksentekoon. Suurin osa niistä on niin juurtunut ajatteluumme, ettemme edes tunnista niitä valintoja tehdessämme. Valitsemme yleensä jäätelömme ja oluemme sen enempää pohtimatta. Osa valinnoista on hyviä ja perusteltuja. Meillä voi olla kuitenkin myös huonoja toimintamalleja, joiden seurauksista kärsimme. Teemme virheitä, kun emme ota faktoja riittävästi huomioon tai annamme ajatteluharhojen vaikuttaa päätökseen.

Peukalosäännöt auttavat kuitenkin valinnoissa. Ne tekevät päätöksenteosta nopeampaa, helpompaa ja vähemmän tahdonvoimaa vievää.

Millä kriteereillä valitset ruuan ravintolassa? Kaikki olemme varmaan kokeneet tilanteen, jossa seurueen eri henkilöt miettivät ja miettivät, toiset alkavat hermostua eikä päätöksiä tahdo tulla. Ruuan valintaankin voi kehittää oman peukalosäännön, joka nopeuttaa päätöksentekoa. Kriteereinä voivat olla: ruuan luonne (kala, liha, kasvis), hinta, mausteisuus, annoksen koko, mitä muut ottavat, ensimmäinen hyvältä tuntuva, mitä otin edellisellä kerralla.

Tunnettu päätöksenteon tutkija ja psykologi Gerd Gigerenzer on kertonut eräästä omasta peukalosäännöstään. Kun hän luentomatkoillaan menee vieraassa maassa uuteen ravintolaan, hän ei ala käydä läpi ruokalistaa ja arvuutella, mikä voi olla hyvää. Hän kysyy tarjoilijalta, mitä tämä itse söisi siellä tuona päivänä. Ei sitä mitä hän suosittelisi, koska siihen sisältyy riski, että tarjoilija alkaa ajatella liikaa kysyjän taustaa yms. Hän kyllä tietää mitä keittiössä on sinä päivänä hyvää.

Yleensä ei ole olemassa vain “yhtä oikeaa” valintaa.

Nopeus voi olla tärkeää, mutta lopulta se, mitä teet, merkitsee enemmän kuin kuinka nopeasti etenet. Sen tähden sinun pitää ottaa aikaa päättää, mitä tehdä, ja sitten sitoutua toteutukseen. Päätöksenteko on strategiaa. Toimeenpano on taktiikkaa. Niitä ei pidä sekoittaa. Ajattele hitaasti, mutta ole nopea sitten kun sen aika on.

Esimerkki peukalosäännöstä: Kerrotaan tarinaa miehestä, joka ryhtyi etsimään numeroon 48 päättyvää arpaa. Hän löysi ja osti arvan ja voitti sillä päävoiton. Kun häneltä kysyttiin, miksi hän oli valinnut juuri tuon erityisen numeron arpaansa, hän vastasi: ”Näin seitsemänä yönä peräkkäin unta numerosta 7. Ja 7 kertaa 7 on 48.”

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Psykologia, Tuottavuus | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti

Menestyminen on hyvinvoinnin sivutuote

Perusasiat kuntoon

Elämän hyvinvointi, elämänhallinta ja menestyminen edellyttävät, että perusasiat ovat kunnossa. Ne muodostavat sen pohjan, jolle voit rakentaa kaiken muun.

Ollaksesi todella hyvä siinä, mitä teet, sinun pitää saada omat perusasiasi kuntoon ja huolehtia niistä.

Perusasioita on kahdenlaisia, yleiset ja henkilökohtaiset perusasiat.

Yleisiin perusasioihin kuuluvat meidän kaikkien hyvinvoinnille tärkeät asiat, terveellinen ja riittävä ravinto, lepo ja uni, liikunta ja henkinen tasapaino. Ne liittyvät kaikki meidän elintapoihimme.

Yksilökohtaiset perusasiat liittyvät meidän tekemiseemme, työhömme, harrastuksiimme. Ne ovat meidän pätevyysalueemme, missä osaamisemme, taitomme, koulutuksemme ja kokemuksemme tulevat esiin.

Me voimme vaikuttaa molempien perusasioiden tilaan ja tasoon omalla toiminnallamme.

Aki Hintsan hyvinvointimalli

Aki Hintsa oli suomalainen urheilulääkäri ja ortopedi, joka kuoli vuonna 2016. Hänet tunnetaan parhaiten urastaan Formula 1-sarjan pitkäaikaisena varikkolääkärinä, esimerkiksi vuosina 2008-2013 hän toimi McLaren tallin lääkärinä. Hän oli myös Suomen Olympiakomitean lääkärinä ja hänellä oli Genevessä erikoisklinikka. Hintsan asiakkaina oli F1-kuljettajia ja liike-elämässä menestyjiä.

Uransa aikana Hintsa kehitti oman hyvinvoinnin mallinsa, joka on kuvailtu toimittaja Oskari Saaren kirjoittamassa kirjassa Voittamisen anatomia.

Hintsan kehittämää mallia voimme kaikki käyttää omassa elämässämme.

Hänen suurimpia oivalluksiaan oli, että hyvinvointi ei tule menestyksen myötä, vaan toisinpäin.

Paremman elämän ympyrä

Hintsan malli, menestyksen ympyrä, muodostuu Ytimestä ja sitä ympäröivistä kuudesta hyvinvoinnin osa-alueesta sekä niiden keskinäisestä tasapainosta.

Ydin koostuu kolmesta kysymyksestä ja niihin antamistasi vastauksista:

  1. Tiedätkö, kuka olet? (mikä on identiteettisi),
  2. Tiedätkö, mitä haluat? (tavoitteesi) ja
  3. Hallitsetko omaa elämääsi?

Ydin on mallissa tärkein tekijä ja lähtökohta, koska itsensä tunteminen muodostaa pohjan itsetunnolle, motivaatiolle ja tavoitteille. Se auttaa myös eteemme väistämättä tulevien vastoinkäymisten kohtaamisessa.

Menestyksen ympyrä muodostuu kuudesta osa-alueesta, joihin hyvinvointi rakentuu:

1: Yleinen terveys: oman terveyden seuranta ja ymmärtäminen sekä parempien jokapäiväisten elintapojen oppiminen

2: Palautuminen ja uni: riittävä määrä lepoa, unta ja palautumista

3: Ravinto: terveellisen ruokavalion noudattaminen

4: Fyysinen aktiivisuus: fyysisen kestävyyden, voiman ja liikkuvuuden kehittäminen tasapainoisesti

5: Tuki- ja liikuntaelimistön kunto: fyysisen liikkuvuuden ja hallinnan optimointi

6: Henkinen energia: Henkinen energia koostuu kolmesta asiasta, jotka muodostavat pyramidin: Pyramidin pohjana on läheiset ihmissuhteet, keskiosan muodostaa työ ja huippu olet sinä itse. Tämän energiapyramidin ajatus on, että sinun pitää varata aikaa ja energiaa kaikille sen tasoille, muille ihmisille, työllesi ja itsellesi.

Oikeat elintavat muodostavat perustan hyvälle elämälle ja myös menestymiselle. Meillä jokaisella on mahdollisuus omilla valinnoillamme vaikuttaa terveyteemme ja työ- ja suorituskykyymme.

Aki Hintsa on hyvin muotoillut yleisiksi ohjeiksi meille kaikille:

”Älä yritä tulla täydelliseksi, ainoastaan vähän paremmaksi.” ja

”On turha ryhtyä optimoimaan yksityiskohtia, elleivät perusasiat ole kunnossa.”

Lähteet:

Aki Hintsa – Voittamisen anatomia, Oskari Saari

https://www.hintsa.com/

Tallennettu kategorioihin Menestys, Tavat | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti

Mikä ero on virheellä ja epäonnistumisella?

Photo by Blubel on Unsplash

Kaikkein suurin virhe on kuvitella ettei koskaan tee virhettä. Thomas Carlyle

Polkupyörällä ajamisen oppiminen on suosittu vertailukohde oppimisesta puhuttaessa.

Sitä voi käyttää apuna myös, kun pohditaan mikä ero on virheellä ja epäonnistumisella.

Vanhempi sisareni varttui siihen aikaan kun lapsille ei vielä hankittu erityisiä lastenpyöriä. Ajamaan opettelukin tapahtui aikuisten isojen pyörien avulla. Muistan, että jotkut jopa opettelivat ajamaan miesten pyörällä, jonka tanko teki asiasta vielä normaaliakin vaikeampaa.

Sisareni innostui, tai saatiin opettelemaan ajamista vasta teini-iässä. Silloin ei ihmisellä ehkä ole enää sellaista intoa ja itseluottamusta, mitä pienemmillä lapsilla on. Sisar yritti ja yritti ja teki virheitä, niin kuin kaikki lapset tekevät oppiessaan. Mutta hän ei siinä iässä enää kestänytkään vastoinkäymisiä ja luovutti. Hän ei koskaan oppinut ajamaan polkupyörällä ja käveli uskollisesti myöhemmin aikuisiällä työmatkansa.

Lapset tekevät virheitä opetellessaan ajamaan pyörällä, kaatuvat mutta nousevat, jatkavat, oppivat ja lopulta onnistuvat.

Sisareni teki myös virheitä, mutta ei kestänyt vastoinkäymisiä, luovutti ja epäonnistui.

Virheitä on monenlaisia

On olemassa monenlaisia virheitä.  Kaksi päätyyppiä ovat kuitenkin

  • virhe, joka aiheutuu siitä, ettet osaa tehdä jotain asiaa oikein eikä sinulla ei ole siitä riittävästi tietoa, joudut kokeilemaan tai arvailemaan, mikä voisi olla oikea tapa ja valitset väärän tavan, teet virheen
  • virhe, joka aiheutuu siitä, että huolimatta siitä, että tiedät miten asia pitäisi tehdä ja sinulla on siitä riittävästi tietoa, teet sen väärin. Syitä voi paljon: asian vaikeus, huolimattomuus, väsymys, ylimielisyys, kiire ja joskus jopa tahallisuus. Myös ns. inhimillinen erehdys on usein virheen syy, mikä se sitten kulloinkin on.

Molemmista voi oppia. Ensimmäisestä virheestä oppii tietämään, ettei se ollut oikea tapa.  Toisesta virheestä voi oppia, että asioita ei kannata tehdä miten tahansa, vaikka periaatteessa osaisikin. Kaikki asiat voi tehdä myös väärin.

Unohda virheesi, mutta muista mitä ne opettivat sinulle. Vannetta Chapman

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnistuminen | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Miten onnistut paremmin ongelman ratkaisussa

Photo by Olav Ahrens Røtne on Unsplash

Ongelman ratkaisijan parhaat ystävät ovat: Mitä, Miksi, Missä, Milloin ja Miten.

Ratkaisemisen taito on ongelmien ratkaisukirjallisuuden klassikko. Se on alkuaan unkarilaisen George Polyan jo vuonna 1945 julkaistu kirja, josta on edelleen otettu uusia painoksia.

Kirjan suosion salaisuus on sen käytännönläheisyys, selkeys. Vaikka Polya olikin koulutukseltaan matemaatikko ja kirjan aiheet pitkälle matematiikkaan liittyviä, sen lähestymistapoja ja periaatteita voi käyttää missä tahansa ongelmissa.

Tässä kirjassa Pólya esittelee (matemaattisten) ongelmien ratkaisumenetelmän, jonka hän jakaa neljään vaiheeseen

  1. Ensiksi ongelma täytyy ymmärtää.
  2. Kun olet ymmärtänyt ongelman, tee suunnitelma ongelman ratkaisemiseksi.
  3. Toteuta suunnitelma.
  4. Tarkastele ratkaisua.

Nykyään tiedostetaan lisäksi, että ongelmanratkaisuprosessissa voi tapahtua hyppäyksiä eri vaiheiden välillä. Ongelman ymmärtämisessä tärkeintä on yrittää löytää sen perussyy.

Aivan kuin monessa muussakin asiassa, suurimmat virheet ongelman ratkaisussa tehdään alussa. Ongelman määrittely ja ymmärtäminen oikein on jo usein suuri osa ratkaisua.

Mikäli minulla on tunti aikaa ongelman ratkaisuun, käytän 55 minuuttia ongelman määrittämiseen ja 5 minuuttia ratkaisujen miettimiseen. Albert Einstein

Toinen alkuvaiheessa tehtävä virhe on, että yritetään ratkaista ongelmaa (suunnitelma) vain yhdellä tapaa. Jos se ei toimi, nostetaan kädet ylös ja luovutetaan. Erilaisia menetelmiä, heuristiikkoja, ongelman ratkaisuun on paljon, ja niiden ymmärtäminen ja monipuolinen käyttö on osa hyvää ongelmanratkaisutaitoa.

Tällaisia menetelmiä ovat mm.:

  • analogia; onko löydettävissä vastaavanlainen toinen ongelma ja sen ratkaisu
  • apuongelma; löydätkö jonkun ala- tai sivuongelman, jonka ratkaisu auttaa
  • piirros; auttaako ongelman kuvaaminen piirroksella tai kuviolla tai mallilla
  • osaongelmat; voiko ongelman pilkkoa osiin ja ratkaista niitä
  • yksinkertaistaminen; voiko ongelmaa yksinkertaistaa ja ratkaista sen
  • muuntelu; voiko ongelmaa muuttaa ja sen ratkaisun avulla löytää ratkaisu alkuperäiseen
  • yleistäminen; löytyisikö johonkin yleisempään ongelmaan ratkaisu joka voi auttaa
  • työskentely taaksepäin; kuvitellusta ratkaisusta lähdetään taaksepäin etsien sen perussyitä

Näitä menetelmiä käytetään yleisesti erilaisissa aivoriihissä ja vastaavissa, mutta niitä voi hyvin käyttää myös yksilöllisessä ongelmanratkaisussa.

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Luovuus | Avainsanoina , , | Jätä kommentti