Avainsana-arkisto: keskittyminen

Keskittyminen on onnistumisen avain

Erään tutkimuksen mukaan ihmisen keskimääräinen keskittymisen aikajänne on kahdeksan sekuntia. Se on sekunnin lyhyempi kuin kultakalalla! Keskittymisen taito on kuitenkin yksi menestymisen avainasioita. Maailman kaksi rikkainta ihmistä, Bill Gates ja Warren Buffett, ovat myös hyviä ystäviä. Eräässä Buffettia käsitelleessä dokumenttiohjelmassa … Lue loppuun

JaaShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnistuminen, Tavoitteet | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti

Mikä on hyvä kysymys?

Sanotaan, että hyvä kysymys on parempi kuin vastaus. Millainen on hyvä kysymys? Mutta millainen on hyvä kysymys? Onko se kysymys, johon itse asiassa ei ole edes vastausta? Vai onko se kysymys, joka avaa asiasta aivan uusia näkökulmia, pakottaa miettimään asiaa … Lue loppuun

JaaShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Tuottavuus | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti

Kolmen lista keskittymisen apuna

Mietitkö usein illalla, mihin tämä päivä meni, ilman että sait juuri mitään aikaan? Haluatko toimia tehokkaammin? Haluatko poistaa mielestäsi ajatteluasi häiritsevät tekemättömät työt? Silloin kannattaa ryhtyä tekemään itsellesi tehtävälistoja. Paitsi työasioista, jotka pitää tehdä tänään, voit laatia tehtävälistoja muistakin asioista … Lue loppuun

JaaShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Psykologia, Tavoitteet | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Zeigarnik-vaikutus eli miksi tehtävälistoja kannattaa tehdä

Zeingarnik-vaikutus on havainto siitä, että ihmiset muistavat kesken jääneet asiat paremmin kuin valmiiksi tehdyt. Saksalaissyntyinen tunnettu sosiaalipsykologi ja filosofi Kurt Lewin oli 1920-luvulla oppilaidensa kanssa viettämässä iltaa ravintolassa. Hän huomasi, että tarjoilijat muistivat avoimet tilaukset yksityiskohtaisesti, mutta kun heti kun … Lue loppuun

JaaShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Psykologia, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Sinä teet tapasi, tapasi tekevät sinut

Puhutko itsellesi? Itselleen puhumisen on todettu olevan hyvä tapa parantaa suoritusta, erityisesti stressaavissa tilanteissa. Olet varmaan huomannut, että monet urheilijat näyttävän puhuvan jotain keskittyessään suoritukseensa.  Itselleen puhumisessa osa on motivaatiota, mutta se auttaa myös keskittymään olennaisiin asioihin suorituksessa ja rentouttaa. … Lue loppuun

JaaShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnistuminen | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti

Siivoa elämäsi. Miten vähemmän on enemmän.

Konmari, siivouksen elämänmullistava taika, on japanilaisen Marie Kondon kirjoittama teos, jossa opetetaan uudenlainen tapa järjestää kodin tavarat. Siitä on tullut maailmanlaajuinen menestys ja eräänlainen kultti-ilmiö. Menetelmällä on juurensa japanilaisessa minimalismissa. Perusidea on, että ihminen käy läpi koko omaisuutensa ja kysyy … Lue loppuun

JaaShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnistuminen, Psykologia | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti

Yksinkertaistamisen taito

Onnistumisen avain on yksinkertaistaminen, pelkistäminen. Oletko hukkumassa sosiaalisen median tulvaan? Tai sähköposteihin? Tai uutisiin? Päälle tunkevan tiedon määrä on valtava. Joka päivä luodaan internetiin 2,5 kvintiljoonaa tavua dataa. Osa on hyödyllistä, mutta suuri osa roskaa. Monimutkaisuus on osa elämää. Kun … Lue loppuun

JaaShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Tallennettu kategorioihin Onnistuminen, Tavoitteet | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Yksi asia kerrallaan

Nopein ja tehokkain tapa tehdä monta asiaa on tehdä ne yksi kerrallaan.  Monen asian teko samanaikaisesti on useimmiten hyvä keino tyriä useampi kuin yksi asia kerralla. Ihmisen aivot eivät pysty käsittelemään kovin montaa asiaa yhtä aikaa, vaan ne siirtyilevät hätäisesti … Lue loppuun

JaaShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Psykologia | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti

Kymmenen ydinasiaa, joista flow-tila muodostuu

Onnistumiseen työssä tai harrastuksissa liittyy usein flow-tila. Flow on psykologi Mihaly Csikszentmihalyin tunnetuksi tekemä ilmiö. Se on tila, jossa tunnemme hallitsevamme sen mitä teemme, suoritamme tehtävämme tehokkaasti ja olemme parhaimmillamme.  Flow`n kokeneet tietävät sen aikaansaaman mahtavan tunteen: kaikki tuntuu sujuvan … Lue loppuun

JaaShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Tavoitteet | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti

80/20 -sääntö

Italialainen taloustieteilijä Vilfredo Pareto teki 1900-luvun alkupuolella kuuluisan havaintonsa, jonka mukaan 20 % Italian väestöstä omistaa 80 % kaikesta omaisuudesta. Tulot ja varallisuus jakautuvat epätasaisesti tavalla, jonka voi ilmaista matemaattisesti, ja että näin on kaikkialla ja näin on ollut kaikkina aikoina. Tämä ”Pareton … Lue loppuun

JaaShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Tallennettu kategorioihin Bisnes, Tuottavuus | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti