Avainsana-arkisto: keskittyminen

Viiden sekunnin sääntö

Julkaistu: 2.9.2020 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

On paljon erilaisia elämänohjeita ja toimintasääntöjä, jotka leviävät kuin, no vaikka koronavirus, julkisuudessa ja sosiaalisessa mediassa. Niitä toistetaan ja niiden noudattamisen erinomaisista tuloksista kerrotaan hienoja menestystarinoita. Ja varmaan totta ainakin toinen puoli. Mutta toinen puoli voikin sitten olla tarua. Eräs … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Psykologia, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Ongelmia keskittymisessä?

Julkaistu: 3.6.2020 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Keskittyminen on tärkeä taito, jos haluaa menestyä maailmassa. Käytännössä, omassa toiminnassamme ja työssämme, keskittymisen puute on kuitenkin yleinen ongelma. Erään tutkimuksen mukaan ihmisen keskimääräinen keskittymisen aikajänne on kahdeksan sekuntia. Se on sekunnin lyhyempi kuin kultakalalla! Aikajänne määriteltiin ajaksi, jonka voi keskittyä tulematta … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Psykologia, Tuottavuus, Työ | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti

Ihmisen uusin elin tekee meistä tyhmempiä

Julkaistu: 11.3.2020 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Evoluutio on jatkuvaa. Nykyajan ihmiselle on kehittymässä tai jo kehittynyt uusi elin. Se on puh-elin. Tämä uusi elin kulkee jo ihmisen mukana aamusta iltaan. Monilla se vieressä nukkuessakin. Se on mukana kaikessa. Jos se katoaa, ihminen on hukassa. Se ei … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Psykologia, Tuottavuus, Työ | Avainsanoina , , , , , | 2 kommenttia

Eroon vetkuttelusta

Julkaistu: 11.12.2019 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Vetkuttelu (viivyttely, lykkääminen) on ongelma, joka vaivaa joskus jopa ahkerimpia ja tunnollisimpia meistä. Koska vaiva on tavallinen ja yleismaailmallinen, sen torjuntaan on kehitetty lukematon määrä erilaisia ohjeita ja keinoja. Kun meitä ihmisiä on monenlaisia ja syitä on vastaavasti paljon, on … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Psykologia, Tuottavuus, Työ | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Kirjoita tavoitteesi paperille

Julkaistu: 13.11.2019 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Kun kirjoitat tavoitteesi paperille, saavutat sen tutkimusten mukaan todennäköisemmin kuin se, joka ei tee niin. Unelmiesi ja visiosi saavuttamisen salaisuus sisältää niiden määrittelyn ja kirjaamisen selkeästi ja konkreettisesti. Tavoite on kuin käsky alitajunnalle: pyri tähän, tähän on tarkoitus päästä. Tapahtuu … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Onnistuminen, Tavoitteet, Uncategorized | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti

Yksinkertainen keino keskittyä: nollaa tilanteesi

Julkaistu: 23.10.2019 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Oletko jumissa? Joskus sinusta tuntuu, että nyt jotain täytyy muuttaa, joko työssäsi tai henkilökohtaisessa elämässäsi. Mutta voi olla vaikeaa tarkasti sanoa, mitä se on. Silloin voisit kokeilla tilanteen nollaamista. Sen voima on siinä, että sen voi tehdä milloin tahansa. Arkipuheessa … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Psykologia, Tavoitteet, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Saako se veneen kulkemaan nopeammin?

Julkaistu: 2.10.2019 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Miten voit parantaa mahdollisuuksiasi saavuttaa tavoitteesi? Ensimmäinen edellytys on tietysti, että määrittelet tavoitteen oikein. Seuraavaksi sinun pitää keskittyä siihen, mikä on tärkeintä. Hyvin usein keskitymme kuitenkin tehtäviin tai ongelmiin, jotka ovat juuri nyt edessämme sen sijaan että keskittyisimme siihen, mikä on … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Menestys, Tavoitteet, Tuottavuus, Urheilu | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Maailmassa mikään ei jakaudu tasaisesti

Julkaistu: 11.9.2019 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Vanhan kiinalaisen sananlaskun mukaan tärkeintä elämässä on puutarhanhoito, eikä sekään ole kovin tärkeätä. Puutarhan hoitaminen on tunnetusti mielenterveyttä edistävää puuhaa. Puutarhanhoito on vaikuttanut myös erään tunnetun säännön syntymiseen. Pareton periaate 1800-luvun lopulla italialainen taloustieteilijä Vilfredo Pareto teki puutarhaansa hoitaessaan löydön, jolla tuli … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Menestys, Todennäköisyys, Tuottavuus | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti

Listoilla turvallisuutta, tehokkuutta ja mielenrauhaa

Julkaistu: 13.3.2019 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Etiopian lentoturmassa kuoli 157 ihmistä – Turmakoneen kapteeni oli kokenut lentäjä, pyysi lupaa kääntyä takaisin. Onnettomuus oli Boeing 737 MAX 8 -konetyypille jo toinen alle puolessa vuodessa. Turman syy on toistaiseksi epäselvä. (Yle) Vaikka lento-onnettomuuksia edelleen sattuu, lentokoneen tuhoutumisriski on … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Bisnes, Luovuus, Onnistuminen, Tavat, Tuottavuus, Työ | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Menestyt paremmin sanomalla useammin ei

Julkaistu: 27.2.2019 | Kirjoittanut: Matti Hakanen

Puolet elämämme ongelmista voidaan katsoa johtuvan siitä, että sanomme liian nopeasti kyllä emmekä sano tarpeeksi pian ei. Josh Billings Meidän on vaikea sanoa ei Meillä on syvään juurtunut biologinen refleksi sanoa spontaanisti kyllä, kun joku pyytää meiltä pientä palvelusta (tai … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Menestys, Psykologia, Tavat | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti