Avainsana-arkisto: muutos

Ajattele eri tavalla, ajattele paremmin

Ajattelumme on urautunutta, käytämme toistuvasti samoja vuosien mittaan omaksumiamme tapoja ajatella, ajattelumalleja. Kun ura alkaa olla kovin syvä, emme enää näe sen pohjalta maailmaa sellaisena kuin se todella on. Voit yrittää päästä tästä urautumisesta eroon esimerkiksi lukemalla uusia, erilaisia kirjoja … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Oppiminen, Tavat | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Mikä on hyvä päivä aloittaa?

Huominen on usein kiireisin viikonpäivä. Espanjalainen sananlasku Voisi ehkä ajatella, että maanantai olisi viikon yleisin päivä aloittaa jotain, projekti, tehtävä, työ, harrastus tai elämänmuutos. Mutta se ei pidä paikkaansa. Suurin osa muutoksista elämässä tai elämäntavoissa alkaa huomenna. Vaikka huominen ei … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Onnistuminen, Tavoitteet, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Elämää sääntökirjan mukaan

Suomalaistenkin elämä on näinä aikoina enemmän säännösteltyä kuin aikaisemmin. Ei saa tehdä sitä ja tätä, pitää tehdä niin ja näin. Kaikkea mitä vielä kolme kuukautta sitten pidimme normaalina ja asiaankuuluvana ei enää saakaan tehdä. Olemme joutuneet koronaviruksen vuoksi muuttamaan elintapojamme … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Oppiminen, Tavat | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Antihauras eli se, mikä ei tapa, vahvistaa.

Musta Joutsen-käsitteen lanseeraajalta Nassim Nicholas Talebilta on peräisin myös toinen nykyisen koronavirus-pandemian aikaan sopiva termi, antihauras. Se kertoo, miten Mustien Joutsenten maailmassa on elettävä. Hauraan vastakohta ei Talebin mukaan ole murtumaton, vankka tai kestävä, vaan antihauras (antifragile). Antihauras on asia, … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Menestys, Todennäköisyys | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Jos haluat olla maailman paras, toimi sen mukaisesti

Vuonna 2019 uransa lopettaneen hiihtäjä Matti Heikkisen uran suurin saavutus on kultamitali 15 kilometrin perinteisen hiihtotavan kilpailussa Oslon MM-kilpailuissa 2011. Aikaisemmin vuoden 2009 MM-kisoissa Liberecissä hän oli voittanut pronssia 15 kilometrin perinteisellä ja 4 × 10 kilometrin viestissä. Maailmanmestaruuden jälkeen kehitys tuntui pysähtyneen.  Vasta uransa ehtoopuolella … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Menestys, Tavoitteet, Urheilu | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Yksinkertainen keino keskittyä: nollaa tilanteesi

Oletko jumissa? Joskus sinusta tuntuu, että nyt jotain täytyy muuttaa, joko työssäsi tai henkilökohtaisessa elämässäsi. Mutta voi olla vaikeaa tarkasti sanoa, mitä se on. Silloin voisit kokeilla tilanteen nollaamista. Sen voima on siinä, että sen voi tehdä milloin tahansa. Arkipuheessa … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Psykologia, Tavoitteet, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Saako se veneen kulkemaan nopeammin?

Miten voit parantaa mahdollisuuksiasi saavuttaa tavoitteesi? Ensimmäinen edellytys on tietysti, että määrittelet tavoitteen oikein. Seuraavaksi sinun pitää keskittyä siihen, mikä on tärkeintä. Hyvin usein keskitymme kuitenkin tehtäviin tai ongelmiin, jotka ovat juuri nyt edessämme sen sijaan että keskittyisimme siihen, mikä on … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Menestys, Tavoitteet, Tuottavuus, Urheilu | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Takinkääntö ja oikeassa oleminen

Aiemmin olin päättämätön, mutta nyt en ole niin varma. NN Takinkääntöä eli mielipiteensä muuttamista pidetään kai yleisesti kielteisenä asiana. Ainakin poliitiikassa takinkäännöt ovat saaneet huonon maineen. Ihmiset, jotka muuttavat mieltään, aiheuttavat hämmennystä muissa ihmisissä, joihin muutos vaikuttaa. He näyttävät olevan … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Oppiminen, Psykologia | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Onko sinulla hetki aikaa? Kahden minuutin sääntö.

Onnistuminen ja menestys on usein kiinni hyvin pienistä asioista. Ja moniin niistä sinulla itselläsi on mahdollisuus vaikuttaa. Olet ehkä, taas kerran, tehnyt uudenvuoden lupauksia. Ne vaativat yleensä jonkinlaista muutosta elämääsi ja tapoihisi.  Ja tapojen muuttaminen on tunnetusti vaikeaa. Mutta uuden … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Oppiminen, Tavat, Uncategorized | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Jos haluat muuttua, muuta ympäristöäsi.

Yksinkertainen esimerkki ympäristön vaikutuksesta: Kun pidän työpöytäni vieressä käsipainoja, teen ainakin silloin tällöin muutaman punnerruksen. Olet ympäristösi tuote Se mitä olet tänään, on monimutkainen yhdistelmä geenejä, kasvatusta, elinympäristöä, kulttuuria, ruokailutottumuksia, taloudellista tilannetta, ystäviä ja tuttavia, elintapoja ja sattumaa. Osa on … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Tavat | Avainsanoina , , , | Jätä kommentti