Avainsana-arkisto: tehokkuus

Rentoudu ja ota mikrotorkut

Uni on sitä todellista laatu­aikaa. Timo Partonen Päiväunet, päikkärit, torkut, ovat todistetusti oiva keino virkistäytyä ja rauhoittua kesken päivää, ja ne tekevät hyvää sekä mielenterveydelle että tehokkuudelle. Kaikille päiväunet eivät kuitenkaan tunnu soveltuvan, ja niitä pidetään edelleen myös vain osoituksena … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Onnellisuus, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Oletko somekoukussa?

Facebook-koukku ei ole vahinko, vaan oman alansa huipputekijöiden tarkkaan rakentama lopputulos. Ronja Salmi Oletko some- tai kännykkäriippuvainen tai Facebook-koukussa. Todennäköisesti olet, jos sinulla on älypuhelin. Sosiaalipsykologi Suvi Uskin mukaan kännykkäriippuvuus on ongelma noin 90 prosentille ihmisistä, joilla on älypuhelin. Tiedätkö … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Onnellisuus, Psykologia, Tavat, Tuottavuus, Työ | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Mikä on hyvä päivä aloittaa?

Huominen on usein kiireisin viikonpäivä. Espanjalainen sananlasku Voisi ehkä ajatella, että maanantai olisi viikon yleisin päivä aloittaa jotain, projekti, tehtävä, työ, harrastus tai elämänmuutos. Mutta se ei pidä paikkaansa. Suurin osa muutoksista elämässä tai elämäntavoissa alkaa huomenna. Vaikka huominen ei … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Onnistuminen, Tavoitteet, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Viiden sekunnin sääntö

On paljon erilaisia elämänohjeita ja toimintasääntöjä, jotka leviävät kuin, no vaikka koronavirus, julkisuudessa ja sosiaalisessa mediassa. Niitä toistetaan ja niiden noudattamisen erinomaisista tuloksista kerrotaan hienoja menestystarinoita. Ja varmaan totta ainakin toinen puoli. Mutta toinen puoli voikin sitten olla tarua. Eräs … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Psykologia, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , | Jätä kommentti

Miksi alku on tärkeä?

Aloittaminen on kolmasosa työstä. Irlantilainen sananlasku Jokaisella asialla on alkunsa. Kaikki alkaa joskus jostakin. Maailma sai nykyteorian mukaan alkunsa alkuräjähdyksessä. Oliko jotain ennen tuota räjähdystä ja mikä sen aiheutti, siihen ei nykytiede osaa vastata. Mutta kaikki se mitä nyt näet … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Menestys, Tavat, Tavoitteet, Työ | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti

Minkälainen viivyttelijä sinä olet?

Olemme kaikki viivyttelijöitä Viivyttely, vetkuttelu, on ongelma, joka vaivaa jopa kaikkein tehokkaimpiakin ihmisiä. Suurin osa ihmisistä viivyttelee. Itse asiassa voi sanoa, että jokainen viivyttelee joskus jossakin asiassa tai tilanteessa. Näin varsinkin kun kyse on asioista, joita emme oikeastaan ​​ole niin innokkaita … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Tavat, Tavoitteet, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti

Ongelmia keskittymisessä?

Keskittyminen on tärkeä taito, jos haluaa menestyä maailmassa. Käytännössä, omassa toiminnassamme ja työssämme, keskittymisen puute on kuitenkin yleinen ongelma. Erään tutkimuksen mukaan ihmisen keskimääräinen keskittymisen aikajänne on kahdeksan sekuntia. Se on sekunnin lyhyempi kuin kultakalalla! Aikajänne määriteltiin ajaksi, jonka voi keskittyä tulematta … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Psykologia, Tuottavuus, Työ | Avainsanoina , , , , , | Jätä kommentti

Aikaansaaminen on helppoa

Mikä on varmin tapa saada jotain tehdyksi nopeasti? Jätä se viime tinkaan. Entä mikä on varmin tapa saada yleensä jotain aikaan? Aloita sen tekeminen. Aikaansaaminen on itse asiassa helppoa, pitää vain aloittaa. Tässä blogissa olen käsitellyt aloittamista, aikaansaamista ja vetkuttelua … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Psykologia, Tavoitteet, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , , , | Jätä kommentti

Ihmisen uusin elin tekee meistä tyhmempiä

Evoluutio on jatkuvaa. Nykyajan ihmiselle on kehittymässä tai jo kehittynyt uusi elin. Se on puh-elin. Tämä uusi elin kulkee jo ihmisen mukana aamusta iltaan. Monilla se vieressä nukkuessakin. Se on mukana kaikessa. Jos se katoaa, ihminen on hukassa. Se ei … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Psykologia, Tuottavuus, Työ | Avainsanoina , , , , , | 2 kommenttia

Päätös joka korvaa sata päätöstä

Iltapäivällä tehdyt päätökset ja valinnat ovat huonompia kuin aamupäivällä tehdyt. Teet päivittäin kymmeniä, satoja jopa tuhansia päätöksiä ja valintoja. Suurin osa niistä on lähes huomaamattomia mikropäätöksiä, kuten katsotko sähköpostisi heti, kun saapuneen viestin merkkiääni kuuluu, tai otatko lounaalla yhden vai … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Ajattelu, Tavat, Tuottavuus | Avainsanoina , , , , | 1 kommentti