.
Epäonnistuminen tekee kipeää. Mutta se on vain väliaikaista. Se ei määrittele lopullisesti kykyjäsi tai mahdollisuuksiasi.
Epäonnistuminen on mahdollisuus oppia virheistä ja kehittyä vahvemmaksi. Itse asiassa epäonnistuminen on yksi onnistumisen ja menestymisen edellytyksiä
Oppiminen ja epäonnistuminen
Nykyaikaiset oppimisteoriat osoittavat, että menestys on mahdotonta ilman haasteita ja ilman jonkinasteista epäonnistumista. Epäonnistuminen tulee nähdä mahdollisuutena oppia ja kehittyä. Tämä ajattelutapa korostaa, että epäonnistumiset voivat olla arvokkaita, kun niitä tarkastellaan ja käsitellään oikein.
Jos onnistut aina, on vaikea tietää, mitä parantaa. Jos epäonnistut jatkuvasti, et opi, mikä toimii. Vain silloin, kun sinulla on sopiva sekoitus onnistumisia ja epäonnistumisia, voit tehdä kontrastin hyvien ja huonojen toimintamallien välille.
Täydellinen menestys, kun taito ylittää haasteen, on tylsää ja jatkuva järjetön epäonnistuminen, kun haaste ylittää taidon, on uuvuttavaa ja masentavaa. Jossain näiden ääripäiden välissä on alue, sweet spot, joka maksimoi pitkän aikavälin edistymisen.
Oppiminen on optimaalista, kun onnistut noin 85 % ajasta. 85 prosentin sääntö
Vuonna 2019 ilmestyneessä tutkimuksessa ryhmä psykologeja ja neurotieteilijöitä selvitti, mikä olisi oppimisen kannalta oikea suhde onnistumisten ja epäonnistumisten välillä.
Toisessa päässä on täydellinen onnistuminen ja toisessa täydellinen epäonnistuminen.
Tulosten mukaan oppiminen näyttää olevan optimaalista, kun onnistut noin 85 % ajasta. (Heidän antamansa tarkka virheprosentti oli 15,87 %)
”Kun opimme jotain uutta, kuten kieltä tai soittimen soittamista, etsimme usein haasteita osaamisemme reunalta – ei niin kovia, että lannistuisimme, mutta ei myöskään niin helppoja, että ikävystyisimme. Tämä yksinkertainen intuitio, että motivaatiolle ja oppimiselle on olemassa suloinen vaikeuskohta, ”kultakutrivyöhyke”, on nykyaikaisten opetusmenetelmien ydin.”
Heidän mukaansa optimaalisella vaikeudella harjoittelu voi teoriassa johtaa eksponentiaalisiin parannuksiin oppimisnopeudessa.
Selityksiä 85 prosentin säännölle. Löydä oikea vaikeusaste
On olemassa monia optimaalisen oppimisen teorioita, jotka kaikki viittaavat vaikeuteen – ei liian helppoa, ei liian vaikeaa.
Lev Vygotskin proksimaalisen kehityksen vyöhyke väittää, että tehtävät, jotka hieman ylittävät sen, mitä voimme tehdä itse, mutta jotka voimme tehdä muiden avustuksella, maksimoivat oppimista.
Anders Ericssonin malli tarkoituksellista harjoittelusta väittää, että kun taidot muuttuvat automaattisiksi, kykymme jäävät tasanteelle, joka on paljon potentiaalimme alapuolella. Tämän torjumiseksi meidän on palattava tarkoituksellisen vaiheeseen. Voimme tehdä tämän valitsemalla vaikeampia tehtäviä tai asettamalla korkeampia suoritustavoitteita. Jos et työnny mukavuusalueesi ulkopuolelle, et koskaan kehity.
Oppimiseen ja epäonnistumisten ja onnistumisten optimaaliseen suhteeseen vaikuttaa tietysti tilanne ja opittavan asian luonne. Luultavasti myös persoonallisuudella on väliä.
Silti näkökulma tarjoaa melko hyvän peukalosäännön. Jos onnistut jokaisessa yrityksessä, sinulla ei todennäköisesti ole tarpeeksi korkeaa vaikeusastetta kehittyäksesi. Jos epäonnistut suurimman osan ajasta, edistyt todennäköisesti enemmän, jos alat valita pienempiä, paremmin hallittavia haasteita.
Aina yrittänyt. Aina epäonnistunut. Ei väliä. Yritä taas. Epäonnistu taas. Epäonnistu paremmin. Samuel Beckett: Pahinta päin ohoi.
.
Epäonnistumisen merkityksestä menestymisessä voit lukea kattavammin kirjassa Menestymisen taito. Voit ostaa kirjan kaikista tunnetuimmista verkkokirjakaupoista, esimerkiksi tästä.