Menestymisen taito

Rakenna oma polkusi menestykseen ja löydä uusia keinoja palkitsevaan elämään 

Olet varmasti usein joutunut tekemään jotain, mihin ei huvita ryhtyä yhtään. Sitä kuuluisaa arjen pakkopullaa: siivousta, raportin kirjoittamista, veroilmoitusta tai lenkille lähtöä koleassa säässä.

Ja mitä tekee mieli silloin? Netflixissä on vielä katsomaton sarja, jääkaapista löytyy vaikka mitä, ja yhtäkkiä huomaat lukevasi eilistä lehteä.

Yksi arvokkaimmista taidoista elämässä on tehdä asioita, kun et halua tehdä niitä.

 Joskus on pakko tehdä asioita, joihin sisäinen motivaatio ei tunnu riittävän. Joskus myös ”paskaduunia” on tehtävä, jos aiot saavuttaa jotain.

Totuus onkin, että useimmiten tekemistä ei estä ajanpuute vaan motivaation puute. Mutta mitä jos ei tarvitsekaan odottaa inspiraatiota? Tässä muutamia konkreettisia strategioita siihen, miten motivoit itsesi toimimaan, vaikkei huvita pätkääkään.

Temppumotivaatio – huijaa aivojasi

Jos motivaatio ei tule luonnostaan, se täytyy joskus väärentää. Temppumotivaatio tarkoittaa keinoja, joilla saa käyntiin edes näennäisen innon. Näitä ovat esimerkiksi:

Palkitseva järjestelmä – porkkanaa tarjolla

Motivaatiota pitää ruokkia. Jos sisäinen motivaatio puuttuu, yritä rakentaa ulkoinen:

Sosiaalinen vastuu tai tuki – muiden silmät niskassa

Ihminen toimii usein tehokkaammin, kun joku toinen tietää hänen tavoitteensa.

Tämä luo pientä, terveellistä sosiaalista painetta ja antaa tunteen, ettet ole yksin.

Ympäristön optimointi – tee aloittamisesta helpompaa kuin lykkäämisestä

Kuten Aloittamisen taito -kirja toistaa, aloittaminen on usein vaikeampaa kuin itse tekeminen. Mutta aloittamista voi helpottaa:

Muista: motivaatio ei ole lähtökohta, vaan lopputulos

Kirjassa Aloittamisen taito totean, että vitkuttelu ei ole vaarallista, kaikki vitkuttelevat. Mutta siihen ei tarvitse jäädä jumiin. Motivaatiota ei tarvitse odottaa kuin säätä. Sitä voi rakentaa. Kun opit liikkeellelähdön strategiat, arjen pakkopullatkin sujuvat yllättävän kivuttomasti.

Eli seuraavan kerran, kun pitäisi tehdä jotain ikävää: älä odota oikeaa fiilistä. Luo se.

Amatöörit odottavat inspiraatiota, ammattilaiset ryhtyvät töihin. Stephen King

.

Voit lukea lisää aloittamisesta, vitkuttelusta ja sen torjumisesta kirjasta Aloittamisen taito. Voit ostaa sen tästä.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *