Rakenna oma polkusi menestykseen ja löydä uusia keinoja palkitsevaan elämään
47 sekuntia on aika, jonka jälkeen erään tutkimuksen mukaan keskimäärin keskeytämme tehtävämme tietokoneella ja siirrämme huomiomme toisaalle – ehkä toiseen välilehteen tai vastaamme ilmoitukseen saapuneesta
Haluatko vähemmän stressiä ja enemmän tasapainoa elämääsi? Yksi nopeimmista tavoista saavuttaa ne on yksinkertaistaminen. Opi elämään ilman joitain asioita. Yksinkertaistaminen tarkoittaa vähentämistä Kun omistat vähemmän
. Lykkäätkö jatkuvasti tärkeitä tehtäviä? Prokrastinaatio, eli asioiden lykkääminen, on monelle tuttu ja turhauttava ongelma. Haluaisit saada asioita aikaan, mutta jokin tehtävä vain jää roikkumaan
Kuvittele tilanne: olet työpöytäsi ääressä, ympärilläsi on kasa keskeneräisiä projekteja, sähköpostisi pursuaa viestejä ja kalenterisi on täynnä päällekkäisiä tapaamisia. Kuinka usein olet löytänyt itsesi tilanteesta,
Oletko koskaan miettinyt, miten voisit saada elämääsi enemmän mielenrauhaa ja tehokkuutta? Minimalismi, elämän yksinkertaistaminen, voisi olla vastaus. Se ei ole vain trendi, vaan elämäntapa, jolla
Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut ihmiset vaikuttavat saavan enemmän aikaan päivässä kuin toiset? Vastaus voi piillä heidän aamurutiinissaan. Hyvin suunniteltu aamurutiini ei ainoastaan käynnistä päivääsi
Kesä on ihmisen parasta aikaa, ainakin Suomessa. Kesä ja kesäloma ovatkin monille vuoden odotetuin aika. Silloin on parhaat mahdollisuudet rentoutua, olla oma itsensä, irrottautua arjen
Yksi huipputuloksiin tähtäävän tarkoituksellisen harjoittelun perusperiaatteista on toiminta oman mukavuusalueen ulkopuolella, suorituskyvyn äärirajoilla. Tämä vaatii maksimaalista ponnistelua, oman kyvykkyyden äärirajoilla työskentelyä ja sinnikkyyttä. Urheilun maailmassa
Tärkeäkään tehtävä ei saa aina meitä innostumaan. Meillä on taipumus odotella oikeaa hetkeä, inspiraatiota tai riittävää motivaatiota aloittaaksemme tehtävän tai työn. Mutta tuota sopivaa hetkeä
Aloita silloin kun se on mahdollista. Pienetkin mahdollisuudet kannattaa käyttää hyväksi. Tilaisuus ei kuitenkaan aina tule kello kaulassa. Suuriin tilaisuuksiin ei yleensä ole ripustettu siitä
Syötä sähköpostiosoitteesi alle, niin saat viikottain uuden blogikirjoituksen sähköpostiisi. Voit lopettaa tilauksen milloin haluat.