
Unohdat hengittää – ja siksi keskittymisesi katoaa
Kello 14.37. Tuijotat näyttöä. Hiiri liikkuu holtittomasti välilehdeltä toiselle. Etsit jotain, mutta et muista mitä. Sydän hakkaa. Kaula on jäykkä. Sitten tajuat: et ole hengittänyt
Rakenna oma polkusi menestykseen ja löydä uusia keinoja palkitsevaan elämään

Kello 14.37. Tuijotat näyttöä. Hiiri liikkuu holtittomasti välilehdeltä toiselle. Etsit jotain, mutta et muista mitä. Sydän hakkaa. Kaula on jäykkä. Sitten tajuat: et ole hengittänyt

Tavoitteet ovat elämämme perusta. Ne motivoivat meitä nousemaan aamulla sängystä, antavat suunnan työllemme ja auttavat meitä saavuttamaan unelmiamme. Olipa kyseessä sitten uuden taidon oppiminen, laihduttaminen

Olet ehkä yrittänyt parantaa keskittymiskykyäsi ulkoisilla muutoksilla: poistamalla häiriöitä, rajoittamalla somen käyttöä tai järjestämällä työpöytäsi. Kaikki nämä auttavat, mutta usein suurimat häiriöt syntyvät oman pääsi

Tuntuuko siltä, että jatkuva kiire ja häly vievät keskittymiskykysi? Nykyään keskittymiskyky on jatkuvasti kovilla. Jatkuva informaatiotulva, sähköpostit, viestit ja some-ilmoitukset pommittavat meitä tauotta. Sen tuloksena

Kun sinulle tarjotaan 50 euroa nyt tai 100 euroa vuoden päästä, mitä teet? Useimmat ihmiset valitsevat 50 euroa välittömästi. Miksi? Onhan 100 euroa ajan kulumisenkin

. Määräaika painaa päälle. Tiedät, että sinun pitäisi tarttua työhön, mutta keksit koko ajan muuta puuhaa. Vaikka sisäinen ääni kehottaa toimimaan ja ahdistus kasvaa, viivyttelet

Tällä hetkellä tekoälyä pidetään sekä suurena mahdollisuutena että vakavana uhkana. Jokaisen aikaansa seuraavan kannattaa pysyä kuulolla ja kokeilla. Ja muistaa kuitenkin, mitä Terry Pratchett on

Ajatteletko välillä, miksi työ tai elämä kokonaisuudessaan tuntuu niin vaikealta? Tai milloin pääset eroon kaikesta vaikeasta ja turhasta? Mutta itse asiassa kaikki on vaikeaa, jos

Elämäntaitokirjat (oma-apu-, self help-, bisneskirjat) ovat suosittuja kautta maailman. Menestyneimmät yltävät miljoonapainoksiin. Ihmiset pitävät niistä, hakevat niistä neuvoja, ohjeita ja uusia ajatuksia. Mutta kannattaako niitä

Yksi tasapainoisen mielen ja ajattelun perusteita on pystyä hyväksymään ja myös yrittää ymmärtää meitä ympäröivän maailman ristiriitoja ja järjenvastaisuutta. Eräs länsimaisen filosofian perustajista, kreikkalainen Sokrates
Syötä sähköpostiosoitteesi alle, niin saat viikottain uuden blogikirjoituksen sähköpostiisi. Voit lopettaa tilauksen milloin haluat.