Rakenna oma polkusi menestykseen ja löydä uusia keinoja palkitsevaan elämään
Olet varmasti kokenut tämän: istut työpöytäsi ääreen, suljet kaikki häiritsevät sovellukset, laitat puhelimen äänettömälle ja valmistaudut keskittymään tärkeään projektiin. Mutta viiden minuutin kuluttua huomaat ajattelevasi
Oletko huomannut, että pitkä teksti tuntuu raskaalta lukea tai puhelin tarttuu käteen melkein huomaamatta? Et ole yksin. Tutkimusten mukaan keskittymiskykymme on heikentynyt viime vuosikymmeninä dramaattisesti.
Oletko huomannut, kuinka vaikeaa keskittyminen voi olla, vaikka olisit sulkenut puhelimen ja vaientanut ilmoitukset? Usein suurin este keskittymiselle ei olekaan ulkomaailmassa vaan oman pääkopan sisällä.
Nykymaailmassa häiriötekijöitä on kaikkialla. Sähköpostit, puhelimen ilmoitukset ja jatkuvat keskeytykset vievät huomiomme ja estävät meitä keskittymästä olennaiseen. Tutkimusten mukaan keskimääräinen toimistotyöntekijä keskeyttää työnsä tai tulee
. Keskittyminen on kyky, jota pidetään itsestäänselvyytenä, kunnes se katoaa. Moderni elämä digitaalisine häiriötekijöineen, jatkuvine keskeytyksineen ja tietotulvineen uhkaa tätä arvokasta taitoa. Erityisesti vaikeaa tehtävää
. Tuntuuko sinusta, että keskittyminen katoaa jatkuvan kiireen ja hälyn keskellä? Nykyajan informaatiotulva – sähköpostit, ilmoitukset ja jatkuvat keskeytykset – kuluttaa keskittymiskykyä ja vie energiaa.
Tuntuuko siltä, että jatkuva kiire ja häly vievät keskittymiskykysi? Nykyään keskittymiskyky on jatkuvasti kovilla. Jatkuva informaatiotulva, sähköpostit, viestit ja some-ilmoitukset pommittavat meitä tauotta. Sen tuloksena
Ihmisten keskittymiskyky vähenee kaikkialla maailmassa. Yhdysvalloissa tehdyn tutkimuksen mukaan yliopisto-opiskelijat keskittyvät yhteen tehtävään nykyään keskimäärin 65 sekuntia ja toimistotyöntekijät 3 minuuttia. Nykymaailmassa keskittymiskyky on entistä
Onko tämä sinulle tuttu tilanne: Olet kirjoittamassa syvää keskittymistä vaativaa raporttia (esseetä, artikkelia..), jonka tekemistä olet jo lykännyt pari kertaa. Yhtäkkiä puhelimeesi tulee ilmoitus viestistä
Keskittyminen on tärkeä taito, jos haluaa menestyä maailmassa. Käytännössä, omassa toiminnassamme ja työssämme, keskittymisen puute on kuitenkin yleinen ongelma. Erään tutkimuksen mukaan ihmisen keskimääräinen keskittymisen aikajänne on
Syötä sähköpostiosoitteesi alle, niin saat viikottain uuden blogikirjoituksen sähköpostiisi. Voit lopettaa tilauksen milloin haluat.