Rakenna oma polkusi menestykseen ja löydä uusia keinoja palkitsevaan elämään
Kamppailetko keskittymisen kanssa? Et ole yksin! Nykyajan informaatiotulva, jatkuvat keskeytykset ja piippaavat laitteet hajottavat huomiosi palasiksi. Mutta entä jos ratkaisu löytyykin lähes 2000 vuotta vanhasta
Keskittymiskyky on tämän päivän arvokkainta valuuttaa. Jos et hallitse huomiotasi, joku muu kyllä hallitsee sen puolestasi – somen algoritmit, ilmoitukset, sähköpostit ja kissavideot. Mutta ei
Onko sinusta joskus tuntunut, että sinulla on liikaa asioita meneillään, mutta mikään ei oikeastaan etene? Teet tehtävälistoja, asetat tavoitteita ja yrität hallita aikatauluasi, mutta huomaat
Kuvittele mielessäsi: Täysin tyhjä huone. Vain tuoli, ikkuna ja yksi kukka maljakossa. Hiljaisuus, joka humisee. Ei ääniä, ei häiriöitä – vain puhdas, raikas tila hengittää.
Mittaatko menestymistäsi sosiaalisten suhteittesi määrällä? Vähemmän voi olla enemmän myös niiden suhteen. Elämme maailmassa, jossa yhteydenpito on jatkuvaa ja informaatio virtaa tauotta eri kanavista. Sosiaaliset
Nykymaailmassa häiriötekijöitä on kaikkialla. Sähköpostit, puhelimen ilmoitukset ja jatkuvat keskeytykset vievät huomiomme ja estävät meitä keskittymästä olennaiseen. Tutkimusten mukaan keskimääräinen toimistotyöntekijä keskeyttää työnsä tai tulee
. Keskittyminen on kyky, jota pidetään itsestäänselvyytenä, kunnes se katoaa. Moderni elämä digitaalisine häiriötekijöineen, jatkuvine keskeytyksineen ja tietotulvineen uhkaa tätä arvokasta taitoa. Erityisesti vaikeaa tehtävää
Oletko huomannut, että keskittymisesi tuntuu nykyään vaikeammalta kuin ennen? Et ole yksin. Tutkimukset osoittavat, että keskittymiskykymme on merkittävässä muutoksessa, ja syyt tähän ovat moninaiset. Keskittyminen
Koetko vain harvoin työpäivän aikana hetkiä, jolloin asiat tuntuvat olevan hallinnassa ilman kiirettä tai stressiä? Kiireettömyys työelämässä taitaa nykyään olla harvinaista. Kiireettömyys ei tarkoita laiskottelua.
. Tuntuuko sinusta, että keskittyminen katoaa jatkuvan kiireen ja hälyn keskellä? Nykyajan informaatiotulva – sähköpostit, ilmoitukset ja jatkuvat keskeytykset – kuluttaa keskittymiskykyä ja vie energiaa.
Syötä sähköpostiosoitteesi alle, niin saat viikottain uuden blogikirjoituksen sähköpostiisi. Voit lopettaa tilauksen milloin haluat.