![](https://www.modulcon.fi/wp-content/uploads/2024/06/vuorilla.jpg)
Menestys löytyy epämukavuusalueelta. Korkeusharjoittelun periaate.
Yksi huipputuloksiin tähtäävän tarkoituksellisen harjoittelun perusperiaatteista on toiminta oman mukavuusalueen ulkopuolella, suorituskyvyn äärirajoilla. Tämä vaatii maksimaalista ponnistelua, oman kyvykkyyden äärirajoilla työskentelyä ja sinnikkyyttä. Urheilun maailmassa