
Miten digitaalinen ympäristö heikentää keskittymistäsi
Eikö olekin hienoa, että nykyään kaikki tieto ja viihde ovat vain yhden napautuksen päässä? Mutta hienoa ei ole se, että tästä mukavuudesta maksamme kovan hinnan:
Rakenna oma polkusi menestykseen ja löydä uusia keinoja palkitsevaan elämään

Eikö olekin hienoa, että nykyään kaikki tieto ja viihde ovat vain yhden napautuksen päässä? Mutta hienoa ei ole se, että tästä mukavuudesta maksamme kovan hinnan:

Nykymaailmassa häiriötekijöitä on kaikkialla. Sähköpostit, puhelimen ilmoitukset ja jatkuvat keskeytykset vievät huomiomme ja estävät meitä keskittymästä olennaiseen. Tutkimusten mukaan keskimääräinen toimistotyöntekijä keskeyttää työnsä tai tulee

Keskittyminen on kyky, jota pidetään itsestäänselvyytenä, kunnes se katoaa. Moderni elämä digitaalisine häiriötekijöineen, jatkuvine keskeytyksineen ja tietotulvineen uhkaa tätä arvokasta taitoa. Silti keskittyminen ei ole

Ihmisten keskittymiskyky vähenee kaikkialla maailmassa. Yhdysvalloissa tehdyn tutkimuksen mukaan yliopisto-opiskelijat keskittyvät yhteen tehtävään nykyään keskimäärin 65 sekuntia ja toimistotyöntekijät 3 minuuttia. Nykymaailmassa keskittymiskyky on entistä

. Yksinkertainen esimerkki ympäristön vaikutuksesta: Jos pidät keittiön pöydällä kulhossa keksejä, todennäköisesti nappaat siitä yhden silloin tällöin. Jos keksien sijasta pidät pöydällä hedelmiä, nappaat keksin

Ajatteletko välillä, miksi työ tai elämä kokonaisuudessaan tuntuu niin vaikealta? Tai milloin pääset eroon kaikesta vaikeasta ja turhasta? Mutta itse asiassa kaikki on vaikeaa, jos

Ryhdytkö siivoamaan tai järjestelemään työpöytääsi, kun pitäisi aloittaa ikävältä tuntuva tehtävä? Poikkeatko ihan vain hetkeksi someen, ja parin tunnin päästä huomaat, ettet ole vieläkään aloittanut?
Elinympäristösi vaikuttaa toimintaasi, tapoihisi ja käyttäytymiseesi enemmän kuin yleensä ajatteletkaan. Ja yksi syy siihen, ettei tätä vaikutusta huomaa ja myös miksi ympäristön vaikutus on niin
Kaikilla ihmisillä on omat vahvuutensa, lahjakkuutensa ja luonteenpiirteensä. Perinnölliset tekijät, geenit eivät määrittele elämääsi ja menestystäsi, mutta ne määrittävät ne alueet, joissa sinulla on parhaat
Menestymiseen on tarjolla lukemattomia neuvoja ja ohjeita. Menestys riippuu kuitenkin niin monista asioista, ettei mitään yhtä ja oikeaa kaavaa tai reseptiä ole. Et menesty muiden
Syötä sähköpostiosoitteesi alle, niin saat viikottain uuden blogikirjoituksen sähköpostiisi. Voit lopettaa tilauksen milloin haluat.